We willen allemaal dat onze kinderen opgroeien tot veerkrachtige volwassenen vol zelfvertrouwen. Wist je dat bewustzijn van je lichaam en grip krijgen op je lijf hierin belangrijk zijn? Via relaxatie, ademhalingstechnieken, mindfulness en plezier boosten we veerkracht en zelfvertrouwen.

We starten twee nieuwe reeksen van het groepsprogramma. We gaan vier weken lang samen 1,5 uurtje oefenen in een kleine groep (max. 6 kinderen). Het programma bestaat uit vier sessies en gaat door op vrijdag 17/10, 24/10, 7/11 en 14/11 telkens van 15u30 tot 17u en van 17u30 tot 19u. 

Na deze training kent je kind verschillende technieken om steviger te blijven staan bij stress en nieuwe uitdagingen.