Het groepsprogramma richt zich op het versterken van de innerlijke kracht van kinderen door middel van mindfulness. Gedurende meerdere sessies leren kinderen op speelse en toegankelijke wijze om te gaan met stress, emoties en uitdagingen. Door mindfulness-oefeningen, ademhalingstechnieken en reflectiemomenten ontwikkelen ze meer zelfbewustzijn en emotionele veerkracht.

Het programma helpt kinderen om zich beter te concentreren, hun emoties te reguleren, op een gezonde manier te reageren op moeilijke situaties en zich veilig en vertrouwd te voelen in hun eigen lichaam. Het doel is om kinderen de tools te geven die ze nodig hebben om zelfverzekerd en veerkrachtig door het leven te gaan.

Kijk hier voor meer info.