We willen allemaal dat onze kinderen opgroeien tot veerkrachtige volwassenen vol zelfvertrouwen. Wist je dat bewustzijn van je lichaam en grip krijgen op je lijf hierin belangrijk zijn? Via relaxatie, ademhalingstechnieken, mindfulness en plezier boosten we veerkracht en zelfvertrouwen.

We starten twee nieuwe reeksen van het groepsprogramma. We gaan vier dagen lang samen 1,5 uurtje oefenen in een kleine groep (max. 6 kinderen). Het programma bestaat uit vier sessies en gaat door in de laatste week van de grote vakantie van maandag tot donderdag op 24/8, 25/8, 26/8 en 27/8  telkens van 9u00 tot 10u30 en van 11u00 tot 12u30. 

Na deze training kent je kind verschillende technieken om steviger te blijven staan bij stress en nieuwe uitdagingen.