Krachtig blijven staan in tijden van chronisch kwetsbaar/ziek zijn

Leven met een chronische kwetsbaarheid of ziekte vraagt veel. Niet alleen van je lichaam, maar ook van je hoofd en je hart. Je moet voortdurend afstemmen, grenzen bewaken en omgaan met onzekerheid. Vaak blijf je sterk voor de buitenwereld, terwijl het vanbinnen zwaar weegt.

In deze groepstraining creëren we ruimte voor wat dit écht met je doet. Je krijgt inzicht in hoe langdurige klachten je energie, emoties en zelfbeeld beïnvloeden. We werken rond veerkracht, aanvaarding en zelfzorg, zonder je verhaal te minimaliseren of te forceren richting positiviteit.

De groep biedt herkenning en verbondenheid. Je ontmoet mensen die begrijpen wat het is om te leven met beperkingen die niet altijd zichtbaar zijn. Dat alleen al geeft ademruimte. Samen zoeken we naar manieren om krachtig te blijven staan, keuzes te maken die bij jou passen en mild te zijn voor wat niet kan.

Dit traject gaat niet over sterker worden dan je lichaam. Het gaat over steviger worden mét je lichaam, zoals het vandaag is.

Wil je meer draagkracht, rust en houvast in een kwetsbare situatie? Schrijf je dan zeker in!

Data: Vrijdag 16/01 – 23/01 – 30/01 – 13/02 – 20/02 telkens van 10u00 – 11u30

Locatie: All4people – Halmaalweg 22 – 3800 Sint-Truiden

Inschrijven via www.all4people.be – jessie@jlt-consulting.be – 0498/431116