Van negativisme en piekeren

naar

positivisme en zelfleiderschap

Master your mindset

Onze mindset bepaalt onze manier van denken, hoe we in het leven staan, hoe we omgaan met bepaalde situaties, … Het is dus een significante voorspeller van je eigen geluk en veerkracht.

Ben jij het beu om tijd en energie te verspillen aan veelvuldig piekeren en doemdenken? Besef jij dat piekeren vermoeiend is en niets oplevert?

Wil jij jezelf, je manier van denken en je gedrag onder de loep nemen om je kwaliteit van leven te verbeteren? Dan is de training ‘Master Your Mindset’ zeker iets voor jou!

Doorheen de training leer je wat er nodig is om een mindset voor zelfleiderschap en geluk te ontwikkelen. Je denkt niet meer in beperkingen, maar in mogelijkheden. Je ziet in elke uitdaging het leermoment en durft vaker uit jouw comfort zone.

Programma

• Help?! Hoe werkt mijn brein?
• De impact van gebeurtenissen op ons brein
• Het effect van een gezonde mindset
• Gedaan met piekeren en stress
• Van een fixed naar een growth mindset
• Lichaam en geest – emotionele en fysieke fitheid gaan hand in hand

Wanneer

Maandag 4/8 – 11/8 – 18/08 -1/09 – 8/09  telkens van 16u30 tot 18u00

Hoe

Vijf trainingssessies van 1,5 uur in een groep van 5-10 personen.

Per sessie betaal je 2,50 euro remgeld

Inschrijven

Via www.all4people.be of via jessie@jlt-consulting.be