Mentale gezondheid is iets voor iedereen. Ieder van ons komt moeilijke en uitdagende dingen tegen in het leven. In meerdere of mindere mate worstelen we allemaal met moeilijke gevoelens, gedachten, zelfbeelden en/of relaties. Mentaal gezond zijn betekent niet dat je je altijd goed voelt of positief denkt, maar dat je op een flexibele manier kan omgaan met de moeilijke dingen in je leven. In dit webinar verkennen we praktische inzichten en vaardigheden uit de psychologie die je helpen om psychologisch flexibel te blijven, ook wanneer het leven uitdagend is of tegenzit. Ontdek hoe je, ondanks moeilijke omstandigheden, gedachten en gevoelens, op een gezonde en veerkrachtige manier kunt blijven groeien. Dit webinar biedt je de tools om mentaal sterker te worden in een wereld vol uitdagingen.

Dit is de link naar info en inschrijving voor de webinar.