Nazomeren – een groep om stil te staan, op te laden en te verbinden, we nemen de zomer mee in wat komt!

De zomer loopt stilaan ten einde. Het gewone leven komt weer op gang, agenda’s vullen zich en de dagen worden korter. Een mooi moment om even te vertragen en bewust stil te staan bij wat de zomer ons gebracht heeft, wat we willen loslaten en wat we willen meenemen naar de seizoenen die komen.

Tijdens Nazomeren nemen we in drie groepssessies tijd om te bewegen, te vertragen, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met onszelf. We combineren inzichten en oefeningen uit de positieve psychologie en gedragstherapie met yoga, ademhaling en meditatie. De sessies worden begeleid door twee erkende klinisch psychologen en gedragstherapeuten.

De drie bijeenkomsten vormen samen een kleine nazomerreis rond oogsten, loslaten en meenemen. Geen voorkennis of ervaring met yoga of meditatie nodig – enkel de bereidheid om even stil te staan en actief aan de slag te gaan met wat jou helpt om goed in het leven te staan.

📅 Woensdag 2, 16 en 23 september
🕔 17.00 – 18.30 uur
📍 Halmaalhuis – Halmaalweg 4, Sint-Truiden

De groepssessies worden georganiseerd binnen de ELP-conventie, in samenwerking met de Limburgse zorgnetwerken. Het remgeld bedraagt € 2,50 per sessie.

Inschrijven kan via de QR-code op de flyer, via Anne.neyskens@de-facto.be of via deze link.

Wil je eerst wat meer informatie? Neem gerust contact op met:
Anne Neyskens – 0497 38 64 14
Hanne Daems – 0473 39 84 27

Vertragen. Oogsten. Loslaten. En een beetje zomer meenemen in wat komt.