Groepstraining voor volwassenen die in het dagelijkse leven worstelen met heftige emoties en emotie-regulatiemoeilijkheden.

Gedurende 4 sessies zetten we in op inzichten verkrijgen in onze emoties en leren we vaardigheden voor het verdragen en accepteren van crisis, spanning, frustratie en overweldigende emoties.

Op het einde van de reeks werk je zo een persoonlijk ‘Houvastplan’ uit.

De reeks bestaat uit 4 sessies die doorgaan op vrijdag van 12u30 tot 14u30 op volgende data:

• 21 februari
• 28 februari
• 14 maart
• 21 maart

Indien je je wenst aan te melden mag je een e-mail sturen naar kim.vos2@gmail.com met vermelding ‘aanmelding groepstraining omgaan met heftige emoties’.