Piekeren, we hebben er allemaal wel eens last van.

Die eindeloze stroom van gedachten die maar blijft malen in ons hoofd, zonder dat we er controle over lijken te hebben. Maar er is een manier om piekeren minder aanwezig te laten zijn op de voorgrond in ons leven, zodat er meer ruimte komt voor dingen die er wel toe doen.

Ons groepsaanbod rond piekeren is er om je te ondersteunen bij het omgaan met deze uitdagende gedachten. Samen verkennen we technieken en strategieën om piekeren te verminderen en meer rust te vinden in je hoofd. Geen oordeel, geen druk – alleen een veilige ruimte waarin we samen leren en groeien. Doe mee en ontdek hoe je jouw innerlijke rust terug kunt vinden.

Meer info en inschrijven: Omgaan met piekeren | De Heerbaan | Psychologenpraktijk