Herken je dit? Je voelt je vaak gespannen, maar weet niet hoe je écht kunt ontspannen. Je wilt meer rust in je hoofd én je lijf, maar ontspanning schiet er steeds bij in. Je probeert van alles, maar volhouden blijft lastig. Dit is jouw kans! In onze groepstraining van 5 sessies leer je actief én passief ontspannen op een manier die bij jou past. Je ontdekt niet alleen wat werkt, maar ook hoe je ontspanning een blijvende plek geeft in jouw dagelijks leven.

Data:

• woensdag 12/03 – 19/03 – 26/03 – 2/04 – 16/04

Inschrijven op