Wil je positiever en veerkrachtiger in het leven staan? Wil je positiever leren denken? Wil je steviger in je schoenen staan? Wil je manieren aanleren [...]
Waarom zijn gevoelens soms zo overweldigend en wat doe je er dan best mee? Gevoelens kunnen je plots overspoelen of net volledig vastzetten. Je reageert [...]
Sterk in het leven & Mild voor jezelf (Mindfulness, ACT en positieve psychologie) Veel mensen zijn sterk voor anderen, maar streng voor zichzelf. Je gaat [...]
BASISCURSUS GEZONDHEID EEN GEZONDE GEEST IN EEN GEZOND LICHAAM Herken je het gevoel van je opgebrand te voelen, niet meer opgewekt zijn, de ballen niet [...]
Krachtig blijven staan in tijden van chronisch kwetsbaar/ziek zijn Leven met een chronische kwetsbaarheid of ziekte vraagt veel. Niet alleen van je lichaam, maar ook [...]
Als ouder staan we vandaag voor grote uitdagingen. Er wordt veel van ons verwacht en/of we verwachten veel van onszelf. We willen immers het beste [...]