De nadruk van deze training ligt op het reguleren van spanning. Door het aanleren van ontspanningsoefeningen en het toepassen van positief denken verhogen we onze [...]
De nadruk van deze training ligt op het reguleren van spanning. Door het aanleren van ontspanningsoefeningen en het toepassen van positief denken verhogen we onze [...]
Van zorgen voor je pasgeboren baby tot omgaan met je opgroeiende puber, het moederschap is een prachtige reis. Eentje vol vreugde, verwondering, maar ook heel [...]
Mits een eenvoudige oefening kan men het hartritme in die mate beïnvloeden dat het hart zich niet meer in een vecht-of-vluchtreactie bevindt, maar in een [...]
De cursus maakt je wegwijs in stress en welke linken er zijn met angst, assertiviteit, zelfbeeld, perfectionisme en zoveel meer. We geven veel tips om [...]