Workshops gebaseerd op gedragstherapie, in kleine groepjes van (circa) 10 deelnemers. We geven informatie en doen oefeningen rond: De functie van stess in het dagelijkse [...]
In deze tijd van drukte en gejaag kennen we allemaal stress. Maar wist je dat zelfzorg je stressbestendigheid kan verhogen? In deze cursus krijg je [...]
Iedereen kent 'stress' in deze tijden van drukte en gejaag. Maar wist je dat er goede en slechte 'stress' is? Of dat zelfzorg je stressbestendigheid [...]