Mits een eenvoudige oefening kan men het hartritme in die mate beïnvloeden dat het hart zich niet meer in een vecht-of-vluchtreactie bevindt, maar in een [...]
Mensen kunnen last hebben van verschillende angsten. Zo hebben velen bv. angst om te falen, angst om te spreken in groep, angst voor de dood,... Wanneer [...]
Samen duiken we een groepstraject in waar we verschillende vaardigheden aanleren om vrijer in het leven te staan. We leren afstand nemen van onze piekergedachten [...]
Ondersteuning bieden aan iemand met een (beginnende) eetstoornis? Het is allesbehalve een vanzelfsprekende opdracht. De strijd aangaan met een eetprobleem heeft namelijk niet enkel invloed [...]
Hoe vervullen we onze mentale en emotionele basisbehoeftes tijdens de 4 seizoenen? Hoe verschillen je noden en activiteiten per seizoen? Hoe verzorg je jezelf tijdens [...]
No Show: in deze intervisies komt volgende aan bod: hoe kunnen we no show proberen voorkomen? wat zijn good practices hierin van de deelnemers? wat [...]