Mensen kampen soms of vaak met onzekerheid en angst in de omgang met andere mensen. Dit gevoel knabbelt aan het gevoel van welzijn en zelfzekerheid. Hoe kunnen we dit aanpakken? Het is nuttig om na te gaan hoe het komt dat we zo verknocht zijn aan onze gewoonten en onze vertrouwde manier van reageren. In groep exploreren we deze patronen. We gaan samen na hoe onze reacties in de omgang met anderen ons gedrag beïnvloeden, inclusief onze gevoelens en gedachten. In het verlengde van deze exploratie gaan we na op welke wijze de deelnemers het roer kunnen omgooien. We oefenen via bespreking van concrete voorbeelden die zich voordoen in het dagelijks leven. Voor bijkomende informatie kan je ook terecht op de volgende link:  https://www.psycholoog-landen.be/groepsaanbod/groepsaanbod-3