Ontdek de positieve impact van ademhaling en relaxatie wanneer je te maken hebt met stress, burn-out, angst, …. In deze training maak je kennis met een uitgebreid scala aan evidence-based technieken, waaronder ademhaling, meditatie, mindfulness en meer.

Je leert deze technieken direct toepassen in je dagelijks leven voor langdurige ontspanning. Hierdoor ontstaat een gevoel van meer rust en balans in jouw leven. Ervaar zelf de kracht van deze effectieve benaderingen op jouw welzijn.

Praktisch en tarief:

– Intakegesprek (individueel): gratis indien je voor het 1e aanmeldt binnen de conventie
– 6 groepssessies van 1u30: 15 € voor het volledige groepsaanbod

– Afrondingsgesprek (individueel): 11 € (of 4 € bij verhoogde  tegemoetkoming mutualiteit)

Data trainingsreeks in praktijk Hasselt op vrijdagen van 13u t.e.m 14u30:

6/3/26, 13/3/26, 3/4/26, 10/4/26, 8/5/26, 15/5/26

Info en inschrijvingen via www.diathe.be