Inschrijven via: https://www.kurago.nu/events/schematherapie-basis-overdag

We hebben allemaal bepaalde ideeën over onszelf en anderen. Sommige van die ideeën, ook wel ‘schema’s’ genoemd, zijn hardnekkig en bepalen hoe we in het dagelijks leven reageren. Ze kunnen ons het gevoel geven dat we veilig zijn, maar ze houden vaak ook negatieve gevoelens in stand, zoals angst, onzekerheid of somberheid. 

Een voorbeeld is het schema ‘Meedogenloze normen’. Als je dit schema hebt, denk je 

voortdurend dat alles beter moet, voor jezelf en voor anderen. Dit kan ervoor zorgen dat je nooit echt tevreden bent en dat je vaak vindt dat anderen het niet goed genoeg doen. 

De reeks duurt 8 sessies en kan vervolgd worden door de reeks ‘Groepsschematherapie: Gevorderden’.