Misschien herken je het wel. Je staat op en voelt je al moe. Je hoofd blijft maar draaien. Je zegt te vaak ja terwijl je eigenlijk geen ruimte meer hebt. Je probeert vol te houden, maar diep vanbinnen weet je dat het zo niet verder kan. Burn-out komt zelden in één klap. Het is een langzaam leeglopen dat je pas opmerkt wanneer je bijna stilvalt.

In deze groepstraining brengen we mensen samen die hetzelfde voelen. Je krijgt uitleg die helder is en bruikbaar, zonder zware woorden. We zoeken uit waar je energie weglekt, wat je lichaam probeert te vertellen en hoe je weer kunt landen in jezelf. Je ontdekt hoe kleine patronen grote impact hebben en hoe je dat kunt keren met haalbare stappen.

De kracht van de groep is groot. Herkenning maakt iets los. Je merkt dat je niet de enige bent die worstelt, dat je niet moet presteren om erbij te horen. Je krijgt tools die werken in het echte leven: grenzen voelen en aangeven, rust terug opbouwen, je batterijen opladen en weer richting vinden.

Voel je dat je vastzit, op automatische piloot leeft of jezelf precies kwijt bent? Dan is dit traject een warme en tegelijk nuchtere start van verandering.

Wil je opnieuw ademruimte, energie en overzicht? Schrijf je dan nu in!  Eén keuze voor jezelf kan echt het verschil maken.

Data: Dinsdag 13/01 – 27/01 – 3/02 – 10/02 – 17/02 – 24/02 telkens van 15u30 – 17u00 – Sint-Truiden

Inschrijven via www.all4people.be – jessie@jlt-consulting.be – 0498/431116