SLOW DOWN
Soms is het gewoon… veel.
Stress. Boosheid. Verdriet. Piekeren.
Je weet dat het niet altijd zo groot hoeft te voelen, maar toch BAM, daar is het weer.
In dit groepstraject ga je samen met andere jongeren (12–18 jaar) ontdekken:
– waar die emoties vandaan komen
– hoe je meer grip krijgt op je emoties
– manieren om rustig te blijven, ook als het stormt
– hoe je jezelf kan kalmeren en weer verder kan
– dat je er niet alleen voor staat
We werken met toffe oefeningen, gesprekken en creatieve werkvormen. Geen schoolse lessen, maar een veilige plek waar je mag zijn wie je bent.
–> Voor wie? Jongeren van 12 tot 18 jaar die soms overspoeld raken door gevoelens en meer balans willen.
–> Wat haal je eruit? Handvaten, zelfvertrouwen en connectie met leeftijdsgenoten die jou begrijpen.
Doe je mee?
Inschrijven doe je als volgt: joke@mijntherapeut.be met vermelding van jullie namen en rijksregisternummer
Individueel voorgesprek wordt gepland in september en oktober 2025
Individueel voorgesprek wordt gepland in september en oktober 2025