Sterk naar het middelbaar is een groepsaanbod voor kinderen die de overstap maken naar het eerste middelbaar. De groepstraining is gebaseerd op de Rots en Water training. Kinderen leren op een lichaamsgerichte manier om mentaal sterk te zijn en voor zichzelf en voor anderen op te komen. Thema’s die onder andere aan bod komen zijn:

• stevig staan, centreren, gronden en ademhaling
• het leren lezen van lichaamstaal
• het herkennen en aangeven van eigen grenzen en die van anderen
• kiezen voor jezelf en je desnoods afsluiten van groepsdruk (de Rotskwaliteit)
• je verplaatsen in de ander, vriendschap en verbondenheid (de Waterkwaliteit)
• zelfvertrouwen
• zelfreflectie (terugkijken op jouw gedrag en het effect daarvan op anderen)
• zelfbeheersing

Inschrijven kan door te mailen naar mieke@praktijksy.be of kris@praktijksy.be