Heb jij ook vaak last van stress en moeilijke gedachten en gevoelens? In dit groepsaanbod staan we stil bij hoe spanning invloed heeft op ons lichaam en hoofd en hoe we hier op een andere manier mee kunnen omgaan. In kleine groep spreken we hierover en maken we kennis met enkele mindfulness- en yoga-oefeningen.
Meer info vind je hier en inschrijven kan bij Ilse @mijntherapeut.be of Stephanie