Stress en Zelfbeeld

Wanneer

22 april 2025    
19:00 - 21:00

Waar

Buurtgezondheidscentrum De Restel
Eduard Dompasstraat 75, Alken, 3570

Doelgroep

Workshops gebaseerd op gedragstherapie, in kleine groepjes van (circa) 10 deelnemers. We geven informatie en doen oefeningen rond:

  • De functie van stess in het dagelijkse leven.
  • Tools om overspanning en burn-out te voorkomen.
  • Beter omgaan met piekeren, slapeloosheid en hyperventilatie.
  • Het stoppen van negatieve gedachtes en depressieve gevoelens.

 

Meer info op https://benice-psychologenpraktijk.be/.

Inschrijven kun je via mailt naar nice1965€outlook.com.