Workshops gebaseerd op gedragstherapie, in kleine groepjes van (circa) 10 deelnemers. We geven informatie en doen oefeningen rond:
- De functie van stess in het dagelijkse leven.
- Tools om overspanning en burn-out te voorkomen.
- Beter omgaan met piekeren, slapeloosheid en hyperventilatie.
- Het stoppen van negatieve gedachtes en depressieve gevoelens.
Meer info op https://benice-psychologenpraktijk.be/.
Inschrijven kun je via mailt naar nice1965€outlook.com.