Therapiecentrum Daimon & Huis Lijfwijs

Thuiskomen als ouder
Een groepstraject (ELP) rond rust, verbinding en innerlijke stevigheid in ouderschap

Ouderschap raakt diep. Het brengt liefde, verbondenheid en betekenis, maar soms ook twijfel, machteloosheid en pijn. Misschien merk je dat je heftiger reageert dan je zou willen, dat zorgen of stress je uit balans brengen, of dat je lichaam signalen geeft van uitputting en spanning.

In dit groepstraject nodigen we je uit om stil te staan bij wat er in jou leeft als ouder. Vanuit die plek zoeken we meer verbinding: met jezelf én met je kind.

Deze groep is er voor ouders die ervaren dat opvoeden niet alleen praktisch, maar ook innerlijk uitdagend kan zijn. Misschien bots je op patronen die je herkent uit je eigen geschiedenis, of merk je hoe moeilijk het soms is om afgestemd te blijven wanneer emoties hoog oplopen. Thuiskomen als ouder gaat niet over een perfecte ouder worden, maar over dieper begrijpen wat jou beweegt in contact met je kind.

Tijdens de bijeenkomsten staan we stil bij vragen zoals:

• Hoe blijf ik in verbinding met mijn kind wanneer het moeilijk wordt?
• Wat gebeurt er in mij wanneer emoties hoog oplopen?
• Hoe kan mijn lichaam een bron van informatie, verbinding en regulering zijn?
• Hoe kan ik milder leren omgaan met mezelf als ouder?
• Wat heeft mijn kind op verschillende leeftijden nodig om zich veilig en gezien te voelen?

We werken in een kleine, veilige groep waarin ruimte is voor herkenning, vertraging en ieders eigen tempo. Via heldere psycho-educatie, eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen en reflectieve momenten krijg je meer zicht op wat er in jou geraakt wordt en hoe je daar op een meer afgestemde manier mee om kunt gaan.

Het traject is gebaseerd op:

• toegankelijke inzichten uit ontwikkelingspsychologie, hechting en traumaonderzoek
• lichaamsgerichte en ervaringsgerichte benaderingen zoals focussing, ademwerk en verbeelding
• concrete vertaalslagen naar het dagelijks ouderschap

We combineren ervaren en reflecteren, spreken en voelen.

Praktische info

Locatie: Wijkcentrum Uikhoven, Herkveldstraat 46, 3631 Uikhoven (Maasmechelen)

Data:

• woensdag 16 september, 30 september, 14 oktober, 28 oktober, 18 november, 2 december, 16 december van 9u tot 10u30

Kostprijs: €17,5 euro voor de hele reeks

Kosten:

• Mogelijkheid tot individueel intake- en afrondingsgesprek: €11 per gesprek (of €4 indien verhoogde tegemoetkoming)

Begeleiding:

• Liesbeth Roncada – Klinisch psychologe Msc., kinder- en jongerenpsychotherapeute, EMDR-traumatherapeute, kinesitherapeute
• Kim Vangeneugden – kinesitherapeute Msc., fasciatherapeute mDB, lichaamsgerichte therapeute

Inschrijven & info:

info@therapiecentrum-daimon.be

ℹ Deze sessies vallen onder de conventie eerstelijnspsychologische zorg volwassenen en worden ondersteund door GGZ Limburg en FOD Volksgezondheid. Meer info: www.ggzlimburg.be