Creatief herstellen. Stap voor stap terug in verbinding met jezelf.
Ben je langdurig ziek, thuis met burn-out of ervaar je al langere tijd stress- of spanningsklachten? Heb je het gevoel dat je vastloopt, jezelf wat kwijt bent geraakt of moeite hebt om opnieuw energie te vinden?Dan ben je welkom in Veerkracht in Beeld, een therapeutische groepsreeks waarin we psychologische inzichten combineren met creatieve werkvormen.
Tijdens acht sessies gaan we samen op zoek naar wat jou helpt om te herstellen. Via creativiteit, reflectie en ontmoeting met anderen krijg je ruimte om stil te staan bij wat er speelt, inzicht te krijgen in je eigen herstelproces en opnieuw contact te maken met jouw krachtbronnen.
Je hoeft hiervoor absoluut niet creatief of artistiek aangelegd te zijn. Het gaat niet om mooie kunstwerken maken, maar om het creatieve proces als hulpmiddel voor zelfontdekking, herstel en groei.
Wat mag je verwachten?
- Een veilige en warme groepssfeer
- Creatieve opdrachten en werken met verschillende materialen
- Inzicht in stress, burn-out en herstel
- Aandacht voor emoties, zelfzorg en zelfcompassie
- Oefeningen rond veerkracht, energiebeheer en persoonlijke grenzen
- Verbinding met anderen die zich in een gelijkaardige situatie bevinden
- Concrete handvatten om je herstel verder vorm te geven
Praktisch
- 8 groepssessies van telkens 2 uur
- Begeleid door Kristien (eerstelijnspsycholoog) en Mine (fotograaf en therapeut)
- Kleine groep van een 6-tal deelnemers
- Creatieve ervaring is niet nodig
- Voorafgaand intakegesprek en afsluitend nagesprek
- 2,5€ per sessie. 20€ voor het volledige traject. Af te rekenen aan het begin van de reeks.
Voor wie?Dit aanbod is bedoeld voor iedereen die zich herinnert uit zijn kindertijd dat creatief bezig zijn met allerhande materialen je hart een sprongetje kan doen maken.
Volwassenen die geconfronteerd worden met stress, overbelasting, burn-outklachten of langdurige ziekte en die hun mentale veerkracht en welzijn willen versterken.
Het aanbod richt zich zowel op mensen die momenteel arbeidsongeschikt zijn als op mensen die nog actief werken maar merken dat hun draagkracht onder druk staat en die preventief willen investeren in hun welzijn.
Je hoeft het herstel niet alleen te dragen. Soms helpt het om samen onderweg te zijn. 🌱💜
Wanneer?
- 6,13 Oktober
- 3,17,24 November
- 1,8,15 December
Voorgesprekken: 22 of 29 September
Nagesprek: 15 December
Waar? In het gezellige tuinatelier bij Kristien thuis, in de Beringerheide 51 te Heusden-Zolder
Zin om mee te doen? Super! Vul je gegevens in dit formulier in. We nodigen je eerst uit voor een relaxed kennismakingsgesprekje om te kijken of het iets voor jou is.
Kun je deze data niet, maar wil je een volgende keer wel mee doen? Laat je gegevens dan ook achter, dan houden we een plekje voor je vrij!