Dit groepsaanbod is gericht op jongeren van het 2de – 4de middelbaar. We gaan de jongeren stap voor stap leren om mentaal weerbaar te worden. Dit doen we aan de hand van ervaringsgerichte oefeningen in een klein groepje waarbij ze ook van elkaar kunnen leren. We gaan in op volgende thema’s: jezelf leren kennen, stresssignalen leren opmerken, omgaan met stress, omgaan met negatieve gedachten, zelfvertrouwen.

Inschrijven kan via de flyer