(V)erken jezelf is een groepstraining om terugkerende denk- en gedragspatronen bij jezelf te herkennen en te benoemen. Je krijgt inzicht in je eigen functioneren en hoe patronen ontstaan zijn vanuit je voorgeschiedenis. Je leert over de emotionele basisbehoeften en op welke manier hier wel of niet aan tegemoet gekomen is. Tot slot worden er tools aangereikt om met bovenstaande aan de slag te gaan en worden in de groep nieuwe ervaringen opgedaan. Dit heeft als doel om meer gezonde en helpende strategieën in het dagelijks leven te hanteren.

Data: van dinsdag 21 april tot en met dinsdag 23 juni van 9u tot 11u in het medisch centrum in Maasmechelen.

Voor meer informatie, vragen of om je aan te melden kan je contact opnemen met kim.vos@lunis.be met vermelding ‘Aanmelding groepstraining (v)erken jezelf”.

Meer informatie kan je ook terugvinden op de website: www.lunis.be