De vierdaagse Rots en Water training is een weerbaarheids-en sociale vaardigheidstraining voor kinderen van het 4e, 5e en 6e leerjaar. De training wordt gegeven in kleine groepjes zodat elk kind de nodige aandacht en begeleiding krijgt. Kinderen leren op een speelse en actieve manier omgaan met gevoelens, grenzen en groepsdruk. Het helpt hen bewuster keuzes maken in verschillende situaties waardoor ze meer zelfvertrouwen opbouwen en respectvol met zichzelf en anderen leren omgaan.