Heel fijn dat je nog interesse hebt om samen te werken aan een meer waardengericht leven!
In deze sessies bouwen we verder op onze eerdere groepssessies Acceptance and Commitment Therapy, genaamd: “Van piekeren, stress en vermijding naar een waardevol leven”. Daarin gingen we aan de slag met de basisprincipes van ACT. Je leerde om meer in het hier en nu aanwezig te zijn, afstand te nemen van jouw gedachten en hoe je met vervelende gedachten om kan gaan, je werd je bewust van wat voor jou een waardengericht leven betekent en richt je daarop in de keuzes die je maakt.
In deze sessies werken we meer ervaringsgericht, we oefenen verder met de basisprincipes van ACT en verdiepen de vaardigheid van mildheid.
- Wanneer: We starten op dinsdag 3 februari van 19u-20u30 en komen om de 2 weken samen op volgende dinsdagen: 3/2, 17/2, 3/3, 17/3, 31/3, 14/4, telkens van 19-20u30.
- Waar: De Magneet in Hasselt, Brigandstraat 1, Vergaderzaal 1.
- Voor wie: Volwassenen die eerder de basiscursus volgden.
- Gegeven door:
- Anne Neyskens: Klinisch psycholoog en gedragstherapeut
- Lien Van Eylen: Doctor in de psychologie, gedragsneurowetenschappen
Inschrijving groepssessie: Waardengericht leven voor gevorderden – Formulier invullen
Dit groepsaanbod valt binnen de conventie Eerstelijnspsychologische zorg en wordt ondersteund door de netwerken Geestelijke Gezondheidszorg Limburg. Meer info op www.ggzlimburg.be