Samen duiken we een groepstraject in waar we verschillende vaardigheden aanleren om vrijer in het leven te staan. We leren afstand nemen van onze piekergedachten en alle regeltjes die we onszelf opleggen.
In plaats van negatieve ervaringen te vermijden of te onderdrukken, leren we aan de hand van de ACT-technieken hoe we deze kunnen accepteren en er op een gezonde manier mee om kunnen gaan!

Ontdek jouw waardenkompas en leer het inzetten in je dagelijks leven om stappen te zetten richting het leven dat jij wilt.

Meer info op www.huis-up.be.

Inschrijven via mail naar lennie.huisup@gmail.com. Vooraf vindt er een intakegesprek plaats.