Als ouder moet je vandaag de dag heel wat ballen in de lucht houden. Een gezinsleven kan naast heel wat mooie momenten van verbinding ook heel wat stress opleveren. Chronische stress en voorthollen in de waan van de dag kunnen leiden tot een gevoel van uitputting, falen en tekort schieten. Zelfzorg als ouder lijkt soms haaks te staan op de zorg voor de kinderen.

Tijdens deze groep staan we stil bij het thema zelfzorg als ouder. We oefenen op technieken en vaardigheden om je eigen stress beter te leren hanteren. We zoeken samen naar de balans tussen het gezin en tijd maken voor jezelf en je eigen noden en behoeften.

Dit groepsaanbod gaat door van 19u30-21u00 in Huis van het Kind Diepenbeek op volgende data:

• 07/01/’25
• 28/01/’25
• 11/02/’25
• 25/02/’25
• 18/03/’25

Link voor meer info, inschrijven kun je via mail naar tine.wastiels@vonkconsult.be