Voor iedereen (vanaf 18 jaar) die kampt met psychische klachten op emotioneel, sociaal of cognitief vlak. Bijvoorbeeld, voor mensen die worstelen met angst, verdriet, pijn enz… Voor mensen die veel piekeren of moeite hebben om hun grenzen aan te geven. Voor mensen die opgebrand door het leven gaan of op zoek zijn naar zichzelf.

Iedereen heeft opvattingen over zichzelf en anderen. Hardnekkige opvattingen, zogeheten ‘schema’s’, bepalen hoe mensen in het dagelijks leven functioneren. In de kindertijd wordt hiervoor de kiem gelegd. Latere ervaringen versterken deze opvattingen. De schema’s zorgen op het eerste gezicht voor een gevoel van veiligheid. Echter, ze zorgen vaak ook voor de instandhouding van angsten, onzekerheden, depressieve gevoelens, … Wil jij meer te weten komen over jouw opvattingen over jezelf, anderen en de wereld om je heen? Wil je begrijpen hoe deze zijn ontstaan? Wil je deze leren koppelen aan momentane klachten? En last but not least, wil je leren deze opvattingen en het bijbehorende gedrag te veranderen? Of met andere woorden, wil je je lijdensdruk verminderen? Schrijf je dan in voor de cursus ‘Zorg Voor Jezelf’.

Inschrijven: peterslies@hotmail.com