Iedereen heeft opvattingen over zichzelf en anderen. Hardnekkige opvattingen, zogeheten ‘schema’s’, bepalen hoe mensen in het dagelijks leven functioneren. In de kindertijd wordt hiervoor de kiem gelegd. Latere ervaringen versterken deze opvattingen. De schema’s zorgen op het eerste gezicht voor een gevoel van veiligheid. Echter, ze zorgen vaak ook voor de instandhouding van angsten, onzekerheden, depressieve gevoelens, … Wil jij meer te weten komen over jouw opvattingen over jezelf, anderen en de wereld om je heen? Wil je begrijpen hoe deze zijn ontstaan? Wil je deze leren koppelen aan momentane klachten? En last but not least, wil je leren deze opvattingen en het bijbehorende gedrag te veranderen? Of met andere woorden, wil je je lijdensdruk verminderen? Schrijf je dan in voor de cursus ‘Zorg Voor Jezelf’.

De training wordt gegeven door:

• Lies Peters: Klinisch psycholoog
• Mieke Vinkenroye: Klinisch psycholoog

Voor wie?

Voor iedereen (vanaf 18 jaar) die kampt met psychische klachten op emotioneel, sociaal of cognitief vlak. Bijvoorbeeld, voor mensen die worstelen met angst, verdriet, pijn enz… Voor mensen die veel piekeren of moeite hebben om hun grenzen aan te geven. Voor mensen die op zoek zijn naar zichzelf of opgebrand door het leven gaan. Enzovoort.

Deelname

Onze training bestaat uit 8 sessies, telkens op een dinsdag in PMC Balans in Tongeren-Borgloon, Tongersveldstraat 24 van 13u tot uiterlijk 15u. Voor we de training starten plannen we een intake in ter kennismaking.

Totale kostprijs is 20 euro.

Mail naar peterslies@hotmail.com of m.vinkenroye@gmail.com voor verdere info en om je in te schrijven.