In 5 sessies kom je dichter bij jezelf.

Volgende thema’s komen op een ervaringsgerichte manier aan bod:

• grenzen aanvoelen en aangeven
• communicatie
• stress- en emotieregulatie
• relaxatie

Je krijgt een theoretisch kader en massa’s oefeningen, zodat je achteraf ook zelf aan de slag kan. Dit onder begeleiding van een ergotherapeut en psycholoog. We scheppen een veilig kader, waarin we zacht kunnen landen.

Inschrijven kan via https: www.psychologica.be/groepstherapie