⚡ BOOST JE BREIN

Meer rust in je hoofd. Meer grip op je stress. Slimmer studeren met vertrouwen.

🌿 Wat is dit groepsprogramma?

Voel je dat stress het soms overneemt tijdens het studeren of richting examens? Dat je veel in je hoofd zit, moeilijk kan focussen of begint te twijfelen aan jezelf?

In Boost je Brein leer je hoe je je brein beter begrijpt én hoe je er anders mee kan omgaan. In vier interactieve sessies combineren we psychologische inzichten met praktische oefeningen die je meteen kan toepassen.

Je ontdekt hoe stress werkt (en hoe het je soms zelfs helpt), hoe je piekergedachten kan doorbreken, hoe je efficiënter studeert én hoe je meer rust en zelfvertrouwen opbouwt.

👉 Geen droge theorie, maar doen, ervaren en toepassen

👉 Gericht op meer focus, minder stress en sterker in je examens staan

📅 Wanneer?

• 22 april
• 29 april
• 6 mei
• 13 mei

🕟 Telkens van 16u30 tot 18u00

📍 Waar?

Halmaalhuis

Halmaalweg 4

Sint-Truiden

👥 Voor wie?

Voor jongeren uit het 4e, 5e en 6e middelbaar die:

• last hebben van stress of examenstress
• meer rust en focus willen
• efficiënter willen leren studeren
• sterker in hun schoenen willen staan

👩‍⚕️ Begeleiding

Dit groepsprogramma wordt begeleid door Anne Neyskens en Hanne Daems, twee ervaren klinisch psychologen en gedragstherapeuten, met expertise in het werken met jongeren rond stress, veerkracht en studiemotivatie.

💡 Klaar om je brein te boosten en met meer vertrouwen richting je examens te gaan?

Schrijf je in via de QR code of via deze link en en ontdek wat voor jou werkt.