ZORG VOOR ZELFZORG

In deze tijd van drukte, gejaag en onszelf voorbij lopen kennen we allemaal ‘stress’.

Maar wist je dat er goede en slechte ‘stress’ is? Of dat zelfzorg je stressbestendigheid kan verhogen?
Deze cursus maakt je wegwijs in stress en hoe het verband houdt met angst, assertiviteit, piekeren en perfectionisme.
Hoog tijd voor meer zorg voor jouw zelfzorg!

INFO
Door wie: Anneleen Peters en Maartje Janssen, ELP psychologen

Deelnameprijs: €12.50 voor 5 sessies (conventie eerstelijnspsychologische zorg)

Waar: Vita Humana, Prinsenhoflaan 29, 3680 Maaseik

Wanneer: Maandag 2/3, 9/3, 16/3, 23/3 en 30/3 telkens van 18u45 tot20u30

Meer info en inschrijven kan via info@manao.be of de QR code op de flyer