Leven met een chronische aandoening vraagt meer dan medische opvolging alleen. Het raakt je energie, je identiteit, je relaties en je toekomstbeeld. Het confronteert je met grenzen, onzekerheid en verlies, maar ook met veerkracht die je misschien nog niet kende.

In dit traject staan we stil bij wat chronisch ziek zijn echt betekent. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en emotioneel. We onderzoeken hoe je omgaat met pijn, vermoeidheid, frustratie en onbegrip. Hoe je balans vindt tussen aanvaarden en blijven bewegen. Hoe je ruimte maakt voor wat moeilijk is, zonder dat het je volledig definieert.

Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen lichaam en geest en leert strategieën om stress te reguleren, energie beter te doseren en mild te kijken naar jezelf. We werken rond identiteit, grenzen aangeven en communiceren over je noden, zodat je sterker staat in contact met anderen.

Dit is geen traject dat focust op wat niet meer kan, maar op hoe je binnen jouw realiteit opnieuw richting en kwaliteit van leven kan vinden.

Voor wie wil leven mét een aandoening, zonder zichzelf te verliezen.

DATA: Zaterdag 7/03 van 14u30 – 16:00 & woensdag 18/3 – 25/3 – 1/4 – 15/4  telkens van 13u00 – 14u30

LOCATIE: Sint-Truiden 

INSCHRIJVEN: www.all4people.be – jessie@jlt-consulting.be – 0498431116