In deze tijd van drukte, gejaag en onszelf voorbij lopen, kennen we allemaal ‘stress’. Maar wist je dat er goede en slechte ‘stress’ is? Of dat zelfzorg je stressbestendigheid kan verhogen?

Deze cursus maakt je wegwijs in stress en hoe het verband houdt met o.a. angst, assertiviteit, piekeren en perfectionisme. Hoog tijd voor meer zorg voor jouw zelfzorg!

Deze cursus kan een ideaal voortraject zijn voor individuele begeleiding bij een ELP-psycholoog wanneer je wachtende bent om te kunnen starten. Je krijgt tijdens deze cursus tips en adviezen, waarmee je onmiddellijk aan de slag kan.

inschrijven kan via: deze link

Makkelijke bereikbaar voor regio Tongeren- Borgloon