Wat zijn mentale problemen?
Mentale problemen komen vaker voor dan je denkt. Ze hebben invloed op je gevoelens, gedachten en gedrag. Wat zijn voorbeelden van mentale problemen? (Verslavingen (alcohol, drugs, roken, gokken, seks, gamen, …) , depressies, angststoornissen, eetstoornissen,persoonlijkheidsstoornissen, …)
Waar je ook mee worstelt, met de juiste hulp, zelfzorg en connectie met je familie en vrienden vind je de kracht om door te gaan. Bekijk hieronder specifieke sites over mentale problemen die je kunnen helpen op je weg naar herstel.
Spreek erover
Gevoelens als angst, boosheid en droefheid zijn vaak normaal. Praat erover met je omgeving. Blijft een klacht (of meerdere) hangen en heeft dat een impact op je dagelijkse leven? Bij de Netwerken kan je groepsprogramma’s volgen waarbij je met deze gevoelens leert omgaan. Je kan ook een afspraak maken met een geconventioneerde klinisch psycholoog of orthopedagoog.
Meer info
TeGek!
Leer meer over psychische problemen en help zo jezelf of een ander! Een psychische aandoening is niet hetzelfde als een dip. Ontdek welke stappen je kan ondernemen om je probleem aan te pakken. Er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden. Lees ook over hoe je gezond kan worden en/of blijven.
Meer info
Online psychische zelfhulp en online (chat)begeleiding bij depressie, angst, middelengebruik en gokken door een professionele hulpverlener. De online hulp is kosteloos en deelnemers kunnen anoniem blijven.
Meer info
Psychische problemen: Uitleg op maat van kinderen en jongeren. Ontdek alles over onder andere: adhd, autisme, donkere gedachten, down zijn, gelukkig zijn, hoogbegaafd, identiteit, naar de psycholoog, snijden, stress, verdriet, zelfmoord, zelfvertrouwen
Meer info